건강정보
허리디스크에 좋은 운동 추천/허리디스크에 안좋은 최악의 운동, 이 운동은 절대 하지 마세요!
대한민국의 중추적 역할을 담당하는 허리 세대인 3050의 척추 건강 적신호가 켜졌다고 합니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2016~2020년 기준, 허리디크스 환자는 매년 약 200만명 정도가 발생하는데 그중 53%가 30~50대 세대라고 하니 심각하지 않을 수 없는데요. 또한, 고려대, 울산대, 이화여대, 경희대 예방의학 공동 연구팀이 2010~2015년까지 약 800억 건의 국민건강보험 전 국민 의료이용 통계 분석 결과, 한국인을 가장 힘들게 하는 질병 1위로 허리 통증이 꼽혔다고 할 정도이니 지금 대한민국은 젊은층 노년층에 할 것 없이 허리 통증으로 고통받고 있는 분들이 많다는 거겠죠. 척추질환 대명사인 허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 척추뼈의 퇴행성 변화 즉 노화가 주 원인이지만 잘못된 자..
2022. 4. 10. 10:16