목감기에 좋은 음식과 효능 정리

아침 저녁으로 기온은 차가 크고 오늘은 제법 날씨가 쌀쌀하네요. 한낮엔 여름날씨와 비슷해 지기도 했던 요즘... 이럴때 방심하면 환절기 감기가 찾아 오곤 합니다. 평소에는 건강하다가 여름에서 가을로 넘어갈 무렵 감기를 달고 사는 분들이 주위에 종종 있더라구요. 우리집에도 그런 남자가 하나 있...습니다.^^; 오늘은 이런 환절기에 목이 간질간질하며 잔기침으로 이어지는 목감기에 좋은 음식에 대해 알아 보도록 할게요. 1. 배는 목의 염증을 가라 앉히는 데 효능이 있다고 알려져 있습니다. 배를 그냥 깎아 드시는 것보다 배의 씨 부위를 도려내고 1/3정도 되는 윗 부분을 파내어 버리고 그 안을 숟가락으로 긁어 낸 후 꿀 3큰술을 배의 빈 공간에 넣고 찜통에 찝니다...