잇몸이 붓고 아플때 / 잇몸에서 피가 나는 이유 /잇몸이 붓고 아플때 5가지 응급 처치법

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잇몸이 붓고 아플때 / 잇몸에서 피가 나는 이유 /잇몸이 붓고 아플때 5가지 응급 처치법

에디터J 2022. 4. 16. 20:27

잇몸 질환으로 고생하시는 분 계신가요?

입안에 발생하는 질병들은 음식물을 제대로 먹지 못하는 것과 함께 음식을 섭취하게 되더라도 극심한 통증으로 스트레스를 받게되는 질병 중 하나입니다. 겉으로는 그 고통이 드러나지 않으니 아픈 사람만 괴롭고 스트레스를 받게 되죠.

잇몸 붓고 아플때는 그럼 어떻게 해야할까요?

잇몸에서 피가 나는 이유
잇몸에서 피가나는 질환은 누구라도 한번은 경험했을 정도로 흔합니다.
이는 입냄새를 비롯하여 붓고 시리는 증상이나 출혈이 나고 잇몸이 심하게 부어오르게 되면서 심각한 치주염으로 진행될 수 있게됨으로 철저한 관리가 필요합니다.

잇몸질환은 치아를 감싼 잇몸과 잇몸뼈 등에 염증이 생기는 질환으로서 정도에 따라 치은염(잇몸의 표면에만 염증이 있는 상태)과 치주염(뿌리와 인대까지 염증이 생긴 상태)으로 나뉘어집니다.

또한 치료시기를 놓치게 되면 치수염으로도 발전할 수 있습니다. 치수염은 충치로 인한 치수의 세균감염으로 인해 발생하게 되며 치아가 손상됨에 따라 외상성으로 발생하기도 합니다.

통증이 극심하고, 진통제도 먹지 않아 심각한 경우 발치를 하게될 수도 있습니다.

최근 치주질환 및 잇몸병, 치은염 등으로 치과를 방문하는 환자는 매년 증가하여 연간 1340만 명 수준으로 4명당 1명꼴 수준이라고 합니다. 이 때문에 잇몸이 붓고 아 때 자신의 입속 질병에 따른 관리와 예방, 치료가 무엇보다 중요합니다.

잇몸질환 예방책으로 가장 중요하게 여겨지는 관리목록 중 하나는 바로 스케일링입니다. 스케일링은 평소 양치만으로는 부족한 치태와 치석을 제거해주고, 충치 예방, 치아관리 등을 효과적으로 할 수 있습니다. 치과에 찾아가야 함으로 자동적으로 치아의 상태를 확인할 수 있어 치아 상태까지 돌볼 수 있으니 반드시 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링을

받는 습관을 들이기시 바랍니다.

또한 잇몸 마사지를 해주는 것도 좋습니다. 시간이 날 때마다, 혹은 아침, 저년 등 시간을 정해 깨끗히 씻은 손으로 잇몸에 대고 원을 그리며 10번을 문질러 준다. 이는 잇몸조직을 강화시키고, 입 속의 혈핵순환을 좋게하여 세균 저항력을 강화시키는 효과를 줍니다.

마지막으로 치실사용과, 칫솔 교체가 있습니다. 치실은 플라그가 쌓이는 것을 방지해 주며 이를 닦은 이후에도 남아있을 수 있는 음식물을 제거해주는데 효과적입니다. 또한 칫솔은 3~4개월에 한번씩 새 칫솔로 교체하는 것이 좋습니다.

잇몸에서 피가 나는 이유

1. 잇몸 출혈의 원인

“잘못된 칫솔질, 이쑤시개 사용"

양치질 후 잇몸에서 피가 났다면, 잘못된 칫솔질로 인한 잇몸 출혈을 의심해봐야 합니다.

잇몸에서 피가 난다면, 가장 먼저 사용하고 있는 칫솔모가 너무 억세기 때문이 아닌지 확인해 봐야 하며 딱딱하거나, 너무 오래 사용하여 벌어진 칫솔을 사용하거나, 지나치게 세게 문지르는 경우 잇몸에 상처가 나 피가 날 수 있음을 유의하셔야 합니다.

그 외에도 이쑤시개 사용, 틀니나 보철기구 등, 잇몸이나 구강 내 점막을 자극하는 요인은 모두 잇몸, 구강 출혈의 원인이 될 수 있습니다.
잘못된 칫솔질로 구강 출혈이 발생하였을 경우 치과에 방문하여 진료를 받는게 좋습니다.

2. 잇몸이 붓고 피가 날때

“부적절한 치아 위생, 치은염, 치근막염, 당뇨병”

잇몸이 붓고 피가 나는 증상이 있다면, 부적절한 치아 위생이나, 치은염, 치근막염, 당뇨병 등을 의심할 수 있습니다.

적절한 양치질이 이루어지지 않아 잇몸이나 치아 주변부에 음식물 찌꺼기나 치석이 쌓이는 경우, 잇몸에 염증을 생겨 붓고 피가 나는 증상이 나타나게 됩니다. 특히 만성적인 잇몸 염증인 치근막염은 서서히 잇몸과 뼈를 손상시키며, 계속해서 방치할 경우 치아가 영구적으로 소실될 수도 있습니다.

만약 당뇨병이 있는 경우라면 이러한 잇몸의 감염이나 염증이 더 잘 생기므로 더욱 구강 위생에 주의해야 하며, 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링을 받고, 평소에 치실을 사용하는 것이 좋습니다.

3. 잇몸에 출혈 증상과 함께 식욕이 줄어들고, 치아가 흔들리는 듯한 느낌이 들어요

“비타민 결핍”

잇몸 출혈과 함께 식욕 부진, 치아가 흔들리는 듯한 느낌이 든다면 비타민 C, K 부족으로 인한 잇몸 출혈을 의심할 수 있습니다.

비타민 C는 신체 활력이나 피부 미용에 도움을 준다고 알려져 있지만 혈관, 뼈, 치아 건강에도 중요한 역할을 하는데. 비타민 C는 체내에서 합성이 안 되기 때문에 먹어서 섭취해야 하는데, 3개월 이상 결핍되면 잇몸 출혈 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 C는 채소나 과일을 통해 효과적으로 섭취할 수 있으나, 양이 부족하다고 느껴지면 별도의 영양제를 통해 보충할 수 있습니다.

그 외에도 혈액 응고 작용에 필수적인 비타민 K의 부족 또한 잇몸 출혈을 유발할 수 있다. 비타민 K는 정상 성인에게 결핍증이 거의 유발되지 않으나, 다른 질환의 치료를 위해 비타민 K를 억제하는 약물이 사용되거나, 담낭 질환이 있는 경우 시 발생할 수 있습니다.

비타민 K는 양배추, 콜리플라워, 브로콜리, 시금치, 상추 등의 녹색 잎 채소에 많으며, 밀기울, 돼지의 간, 대두, 달걀, 해조류 등 다양한 식품에 포함되어 있습니다.

4. 그 밖의 원인

잇몸 출혈이 이유 없이 반복되는 경우, 혈소판 감소증 등 혈액 응고 질환을 의심할 수 있으며, 그 외 혈액 응고를 저하시키는 약물의 투여나, 어린아이에게 새 치아가 나거나, 유치가 빠지는 경우에도 출혈이 있을 수 있으며 구내염, 자가면역질환 등 각종 염증을 일으키는 질환들이 원인이 될 수 있습니다.

잇몸 출혈, 위험할 때는?

잇몸 출혈이 반복적으로 지속되면서 잇몸이 붉어지고 붓는 경우, 몸에 멍이 자주 드는 증상이 동반되는 경우, 당뇨, 고혈압. 심뇌혈관질환을 앓고 있거나, 그 위험이 높은 상황에서 잇몸 출혈이 지속되는 경우 병원을 방문하여 의사의 진료를 받아봐야 합니다.

잇몸이 붓고 아플때 5가지 응급 처치법

1. 칫솔질 제대로 하기
음식물을 씹는 치아의 표면과 이 앞, 뒤, 혀 부분을 모두 닦아주는게 중요합니다.
고기와 같은 질긴 육류를 드셨을 때에는 치아와 치아 사이에 고기 덩어리가 낄 수가 있는데 이것은 잇몸이 붓는
원이이 되기도 합니다. 그러니 식사 후에는 반드시 치간 칫솔, 치실 등을 이용하여 꼼꼼하게 양치해 주셔야 합니다.
자극이 심한 곳은 칫솔로 너무 세게 닦기 보다는 살살 돌려가며 양치하는 것이 바람직합니다.

2. 소금물로 가글하기
소금물 용액은 목감기, 입안에 있는 상처, 구강 내부의 오염물질을 제거해주는 소독 역할을 합니다.
실제로 치과에서 사용하는 소독용액도 소금물과 거의 유사한 성분입니다.
그러니 잇몸이 붓고 아플때 소글물로 여러 번 가글해 주시면 도움이 됩니다.
따뜻한 무레 한 컵에 조미가 되지 않는 소금 1티스푼을 녹이면 됩니다.

3. 온찜질팩/냉찜질팩 하기
온찜질팩, 냉찜질팩을 해주면 잇몸 통증을 완화하는데 효과적입니다.
온찜질팩은 통증을 완화 시켜주고, 냉찜질팩은 부기를 가라 앉히는데 탁월합니다.
따뜻한 물을 거즈나 수건에 적신 뒤, 입 주변에 대고 있거나 적신 거즈를 전자레이지에 돌리고
식힌 후 사용하시면 됩니다. 이때 화상을 입지 않도록 유의하세요.

4. 자극적인 음식 피하기
잇몸이 붓고 아플때에는 잇몸을 최대한 쉬게 해줘야 합니다.
음주, 흡연을 모두 피해 주시고 너무 뜨겁거나 매운 음식은 잇몸을 더욱 상하게 할 수 있으니 자제하는 것이
좋습니다. 구강에 세균을 없애기 위해 일시적으로 구강청결제를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
하지만 장기적으로 사용하면 침 분비량이 줄어들어 오히려 악영향을 줄 수 있으니 주의해 주세요.

5. 잇몸 마사지 하기
잇몸이 붓고 아플때 일시적인 통증을 가라 앉히는 방법으로는 잇몸 마사기가 있습니다.
맨손으로 하기보다는 거즈를 손에 말고 양치를 해준다고 생각하며 잇몸을 문질러 주세요.
부드럽게 원을 그리듯 1분 동안 구석구석을 마사지 해주시면 잇몸 혈액순환이 되어 통증 완화에 도움이 죕니다.